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2019-4-7 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:    预防亚健康 办公室养生秘笈   1.咽唾液:能润五脏,养肌肤;   2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。   3.转颈:提神又防止颈椎疾病;   4.张嘴:最大张合...

   预防亚健康 办公室养生秘笈

  1.咽唾液:能润五脏,养肌肤;

  2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。

  3.转颈:提神又防止颈椎疾病;

  4.张嘴:最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;

  5.远眺:减轻眼睛疲劳;

  6.握拳:增强体内脏器功能;

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